von WalterJörgLangbein » Do, 21.06.2012 17:24
Sport? Ich gehe auf die 60 zu, werde diesen Sommer 58... und habe den größten Teil meines Lebens jeglichen Sport.. oder was auch nur entfernt an Sport erinnerte... gemieden wie die Pest. Das mag am kasernenhofartigen Drill liegen, der in meiner Jugend im Unterrichtsfach Leibeserziehung gang und gäbe war. Wie dem auch sei... vor einigen Jahren kam ich zufällig in Kontakt mit injoy, das ist eine Fitnessstudiokette.
Ich schaute mal vorbei.. und bin seither fasziniert, betreibe dort alles mögliche, vom Ausdauersport bis zum Kraftsport. Ich nehme an allen möglichen Kursen teil, und das Angebot ist überwältigend... Bodybalance, Beckenboden, Indoorcycling, MaxF, Gerätetraining, Pilates... ich könnte noch viel aufzählen.
Ehrlich.. ich bin begeistert.. von den Trainerinnen und Trainern, von der Atmosphäre (die ist heiter), von den Mit-Sportlern... da kommen völlig Untrainierte und echte Muskelprotze zusammen, trainieren nebeneinander, jeder nach seinem Können und Vermögen... jeder hilft dem anderen... keiner lacht... Kurzum: Es macht einen Heidenspaß, und das sage ich, der ich einen Großteil meines Lebens nach dem Motto lebte "Sport ist Mord".
Heute stehe ich auf dem Standpunkt: Wir müssen alle etwas für unsere Beweglichkeit tun, für unsere Ausdauer... Bewegung tot not, mehr denn je.. und wenn's Spaß macht? Um so besser.
Ich persönlich bringe nicht die Energie auf, allein für mich was zu tun... aber in der Gruppe... S U P E R !!!!
Ich habe den Namen meiner Fitnesstudiokette genannt, injoy. Es gibt natürlich andere, die kenne ich aber nicht. Und kürzlich wurden eine ganze Reihe von solchen Studios getestet. injoy belegte Platz 1.
Aber, wie gesagt... es gibt auch andere.
Walter